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■発行　学習研究社/昭和６１年４月
■指導　阿部なを、本谷滋子、大庭英子他

■状態Ｂ
表紙カバーに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
ビニールカバー付
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください

■本について
家庭でおいしいものを食卓へ・・・今も昔も料理を作る人の気持ちは同じ。
本書では忙しい毎日でも手間をかけずに食卓をにぎやかにする30分でできる料理を434品紹介しています。
素材別に紹介されているので冷蔵庫の中身と相談しながらおいしい料理を作ることができます。
「家庭料理のバイブル」としてぜひお手元に♪

【フレッシュ素材の30分献立とおかず】
・肉料理献立
・肉料理おかず
・魚介料理献立
・魚介料理おかず
・野菜料理献立
・野菜料理おかず
・洋風スープ5種
・中国スープ5種
・みそ汁
・すまし汁

・ニューカップルのスピードクッキング
・阿部なを先生のスピードクッキングの知恵
・市販品利用の30分メニューとおかず
・村上祥子の40分クッキングの秘密
・テーブル料理
・圧力鍋、無水鍋の料理
・ごはん、麺類

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