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■発行　グラフ社/平成８年７月
■著者　滝沢真理

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
食べなくてはと思っても食べる気になれない時は誰にでもありますね。
本書ではそんな体力が落ちそうなときに取り入れたいレシピを幅広く紹介しています。
毎日無理のない形で暮らしに取り入れるには飽きないバリエーションが大切ですね。
まずはひとつ、取り入れてみませんか

・スタミナアップの食材
・ビタミンB1で疲れにくい体を作る
・ビタミン、ミネラルでストレスに強くなる
・ビタミンAとCで風邪をひかない体になる
・香辛料、調味料で食欲を起こさせる
　　　　　　　　　　　　　　　全91レシピ

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