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■発行　学習研究社/昭和５９年４月
■指導　阿部なお、大原照子、城戸崎愛他

■状態Ｂ
表紙カバーに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のないきれいな状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
海へ山へ、楽しいお出かけをもっと楽しくするためのおいしくてカラフルなピクニックランチのレシピを多数紹介した1冊。
洋風、和風、ちょっと物足らない時の1品など、お弁当ににはもちろん普段の食卓にも役立つレシピも満載です。

【洋風のおべんとう】
・ピクニックべんとう
・お好みオープンサンド
・リボンサンドイッチランチ
・和風サンドランチ
・ソーセージソテーランチ
・アメリカンチキンバーガー
・スタッフドブールランチ
　　　　　　　　　　　　他
【和風のおべんとう】
・おにぎりべんとう
・おにぎりの具あらかると
・三色にぎりべんとう
・さばのみそホイル焼きべんとう
・豚肉の野菜巻きべんとう
・栗ごはんべんとう
・ちらしずしべんとう
・笹の葉ずし
　　　　　　他
【プラス１品のおかず】
・みそ春巻き
・豚肉の南蛮づけ
・鶏肉のフリッター
・鶏のささみチーズはさみ揚げ
・かじきまぐろの照り焼き
・たらのチーズフライ
　　　　　　　　　　他

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