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■発行　講談社/９３年１月第２刷
■著者　鈴木その子

■状態Ｂ
表紙カバーに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
健康的に食べて美しく痩せる「トキノ式料理」を提唱した鈴木その子さん。
本書ではごはんを中心にがまんすることなく食を楽しみながら健康になる献立をまとめた1冊。
材料の下ごしらえのやり方やダイエットで敵視されがちなうどんやパン・餃子の皮などのレシピも紹介されているのもうれしいところ♪

・鈴木式ダイエットでここが変わります
・鈴木式2週間メニューを手作りしましょう
・これが鈴木式トキノ料理の最重要ポイント。正確にマスターしましょう
・鈴木式メニューのバリエーションを利用しましょう

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