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■発行　女子栄養大学出版部/昭和５３年第１５版
■指導　大原照子、滝口操、東畑朝子

■状態Ｂ
表紙カバーに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの、中身は目立った書き込み・落丁もなく読むのには支障のない状態です。
ビニールカバー付
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
見ながらつくれるシリーズの中の1冊。
本書ではひとりぐらしの人が気軽に料理を楽しめて栄養もとれるさまざまな料理を紹介しています。
ごはん物から主菜、副菜・・・材料を無駄なくおいしく食べたい人にはおすすめ♪

・朝食の工夫
・卵料理のバリエーション
・キャベツ料理のバリエーション
・みそ汁の実
・肉料理の献立
・魚料理の献立
・ピラフの献立
・おでんの献立
・一品料理
・常備菜
　　　　　　他

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