発芽玄米ダイエットレシピ
550円(税込)
■発行 生活情報センター/０４年１０月 ■指導 菅原明子 ■状態Ｂ 表紙に若干のスレ・キズ・ヨレ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。 ※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください ■本について 玄米が体にいいのは広く知られていますが、「食べたいけど炊くのに時間がかかる」、「ぼそぼそしておいしくない」などちょっと足踏みしてしまう人も少なくないと思います。 本書で紹介している発芽玄米は白米と同じように炊くことができる忙しい現代人向きのお米です。 扱いは白米と同じように、でも栄養価は玄米並みに♪ おいしく作ってダイエットはもちろん、健康管理にも役立ててください。 ・カロリー安心 カフェやデリの人気メニュー ・あっと言う間に１０品目以上 バランス・ワンプレート ・野菜が主役のセラピー・スープ ・疲れたときのパワー・エスニック ・炊いて、混ぜて早ウマごはん ・和風で極める シンプル＆ヘルシー ・ダイエット中も大満足のごちそうお粥 ・元気の素はローファット・スイーツ
銀麗NO.59
森山サチ子のお菓子コレクション
栄養と料理5月号
