美しくなる食事/マイライフシリーズNO.52
1,320円(税込)
■発行 グラフ社/昭和５０年６月 ■著者 東畑朝子、宮川凡子 ■状態Ｂ 表紙に若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。 ※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。 ■本について おいしいものを食べたいけれどやせたい。 今も昔もそう思っている人は少なくありません。 本書では単なるがまんのレシピではなくおいしくてヘルシーなレシピと献立、おやつのレシピをまとめています。 上手に取り入れて食事も楽しんで♪ ・上手に食べて美しくなりましょう ・四季の食生活 ・何をどれだけ食べましょうか ・美しい肌と髪を作る食事 ・レバー料理 ・干し果物の料理 ・緑黄野菜の料理 ・牛乳の料理 ・ごまの料理 ・海藻の料理 ・肌と髪を美しくする献立一週間 ・便秘を予防する食事 ・疲労回復によい食事 ・精神安定に効果のある夜食、飲みもの 全72レシピ+27献立
美しくなる食事/マイライフシリーズNO.52
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