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■発行　講談社/昭和３１年２月
■指導　江上トミ、多田鉄之助、王馬熙純他

■状態Ｂ
経年による表紙のスレ・キズ・薄シミ等のイタミ・角折れがあるものの中身は目立った書き込み・落丁もなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
婦人雑誌「婦人倶楽部」の付録として発行された１冊。
バリエーション豊かなおかずや既成の素材と組合わせて手早く作るおかずなどを紹介。
豪華な先生方の顔ぶれもこの時代ならでは♪

・煮もの
・蒸しもの
・焼きもの
・酢のもの
・揚げもの
・和えもの
・炒めもの
・鍋もの
・サラダ
・汁もの
・御飯もの
・サンドウィッチ
・お弁当
・おやつと飲みもの
　　　　　　　　　　他

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