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■発行　ひかりのくに/８３年６月
■著者　安井寿一、日高弘訓

■状態Ｂ
表紙カバーに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
長寿国の日本ですが、ここ数十年で食生活はがらっと変わりました。
本書ではそんな現代の食生活に取り入れやすいヨーグルトの料理やデザート、ドリンクなど幅広く紹介しています。
毎日無理のない形で暮らしに取り入れるローファット生活は今の日本人の食生活には役立つことでしょう

・人気いちばんヨーグルトのデザート
・サッパリ味ヨーグルトの飲み物
・プラスひと味ヨーグルト料理
・ヨーグルトを作ってみよう
・ヨーグルトのふるさと
　　　　　　　　　　　　全８２レシピ

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