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■発行　主婦と生活社/昭和５１年４月
■指導　村上昭子、牧野哲朗、神中君子他

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・薄シミ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
暮らしの中のさまざまな場面で食べるおべんとう。
大人も子供もお弁当箱を開けると時にはわくわくするもの♪
そんなおべんとうを季節ごとに楽しめる小さなおかずとともに紹介した１冊。
旬のものをおいしく食べるための工夫は今も昔も同じですね。
日々のおべんとうに加えて行楽のおべんとうにもぴったりな飾り切りや楽しいおにぎりが紹介されているのもうれしいところ♪

・通園べんとう
・通勤べんとう
・レジャーべんとう
・材料別100円おかず
・材料別50円おかず
・アライ式低カロリー栄養料理
　　　　　　　　　　　　　他

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