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■発行　主婦と生活社/昭和４３年５月
■指導　河野貞子、土井勝、茂出木心護他

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
現代と違って外食がちょっぴり特別だった頃、家庭でおいしくバリエーション豊かな食事をするためにお母さんは工夫していました。
婦人雑誌「主婦と生活」の付録である本書ですが、付録とは思えない充実した内容
指導の先生方の豪華さもこの時代ならでは♪

・３０〜８０円で出来る材料別おかず
・出盛りのお安い材料を使ったお惣菜
・３０分でできるスピード料理
・ボリュームたっぷりのめん料理
・おいしいスープ、みそ汁、吸いもの
・栄養と経済を考えたおべんとう研究
・幼児のための合理的な食事プラン
・全国から集めた経済料理ヒント集
・季節の野菜を使った即席漬け１３種
　　　　　　　　　　　　　　　　　他

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