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発行　講談社/昭和４３年４月
■指導　大原照子、飯田深雪、河野貞子他

■状態Ｂ
表紙にに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
婦人雑誌「婦人倶楽部」の付録として発行された１冊。
バリエーション豊かなおかずやごはんものなど手早く作れる毎日のおかずと料理のコツを紹介。
豪華な先生方の顔ぶれもこの時代ならでは♪

・パパと子供の喜ぶ夕食献立
・幼稚園弁当1ヵ月
・サンドイッチの中身
・応用のきく料理集作り方実演つき
・材料別下ごしらえのコツ
・手のあいてるときに作っておくと便利なおかず
・春→夏の野菜別つけ物表

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