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■発行　講談社/昭和５１年９月
■指導　牧野哲朗、飯田深雪、河野貞子他

■状態Ｂ
経年に伴う表紙のスレ・キズ・薄シミ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った書き込み・落丁もなく読むのには支障のない状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
婦人雑誌「婦人倶楽部」の付録として発行された１冊。
バリエーション豊かなおかずや炊き込みご飯にお弁当など、手早く作れて応用のきくレシピを500種紹介。
豪華な先生方の顔ぶれもこの時代ならでは♪

・詰め方を工夫したかわいい幼稚園弁当
・秋のご飯物
・炊き込みご飯、混ぜご飯
・どんぶり物
・炒飯、洋風ご飯
・すぐに役立つ材料別毎日のおかず
・おなじみおかず基本と応用

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