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■発行　講談社/昭和４５年９月
■指導　波多野須美、河野貞子、大原照子他

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・薄シミ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った書き込み・落丁もなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
婦人雑誌「婦人倶楽部」の付録として発行された１冊。
バリエーション豊かなおかずやごはんものなど手早く作れる毎日のおかずを紹介。
豪華な先生方の顔ぶれもこの時代ならでは♪

・今夜はごちそう
・週末、月給日のデラックスメニュー
・パパと子供の好みに合わせたおかずの決め方
・材料別/お料理じょうずになるコツ
・奥さまをおすし自慢にするコツ
・料理別/お料理じょうずになるコツ
・若いかたに好まれるスナック
・朝食向きのおかず
・酒のさかな
・初秋から冬のつけ物と保存食

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