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■発行　主婦の友社/昭和５４年８月
■著者　大滝富美子、芦原多摩子、村上昭子他

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った書き込み・落丁もなく読むのには支障のない状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
忙しい毎日だからと言って毎食出来あいのお惣菜とはいきませんね。
本書では忙しい中でも短時間で食事作りができるよう、メインのおかずからサブおかず、スープなどのレシピを多数紹介しています。
忙しい中でもバランスのとれた食事を食べたい人には参考となることでしょう

・共働きの一週間献立
・30分以内でできるスピード夕食献立
・スピード朝食
・おもてなし料理
・テーブルクッキング
・いつもある材料だけでできるスピードピンチおかず
・材料別スピードおかず
・作っておきたい常備菜20種
・すぐできる汁、スープ30種
・電子レンジに強くなろう
・スピードアップのくふう集
・まとめ作り、ホームフリージング
　　　　　　　　　　　　　　　　　他

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