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■発行　講談社/昭和５４年６月
■指導　牧野哲大、生方美智子、大原照子他

■状態Ｂ
表紙にに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
婦人雑誌「婦人倶楽部」の付録として発行された１冊。
バリエーション豊かなおかずやごはんものなど手早く作れる毎日のおかずとお弁当レシピを作り方つきで438種紹介。
豪華な先生方の顔ぶれもこの時代ならでは♪

・材料別一番おいしい料理と下ごしらえ
・応用つきおなじみおかずのコツ
・小さいお子さんのための健康おかず
・１年中の手づくり保存食、つけ物、果実酒
・おばあちゃんのお料理ちえぶくろ
・一番使いやすい早見表式お台所便利帳

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