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■発行　主婦の友社/平成元年１０月第５刷
■指導　小林カツ代、高城順子、村上昭子他

■状態Ｂ
表紙カバーに若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
朝食は1日の始まりの大切な食事です
忙しい現代人でもおいしく栄養のある朝食をを食べたいもの
本書では時間のない朝でも短時間でできる献立やレシピを紹介しています。
肉・魚・野菜・・・さまざまな素材で朝食を♪

・朝ごはんは一日の始まりの儀式
・洋風の朝ごはん
・おかゆと面
・和風の朝ごはん
・おはよう、のお飲み物
・もう一品ほしいとき
・朝ごはんグッズ
・朝食の栄養メモ

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