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■発行　グラフ社/昭和５５年５月第２版
■著者　東畑朝子（フードドクター）

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った折れ・書き込みもなく読むのには支障のないきれいな状態です。
※商品の状態で気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

■本について
長寿国の日本ですが、ここ数十年で食生活はがらっと変わりました。
本書ではそんな現代の食生活に取り入れやすい健康サラダを作り方からおいしい食べ方などバリエーション豊かに幅広く紹介しています。
毎日無理のない形で暮らしに取り入れるには飽きずにおいしく食べらることが大切ですね。

・海藻サラダ/９レシピ
・きのこサラダ/８レシピ
・意外な組み合わせで/１２レシピ
・サラダパーティー/５レシピ
・みそ味のサラダ/９レシピ
・しょうゆ味のサラダ/１０レシピ
・プロティンサラダ/９レシピ

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