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■発行　主婦と生活社/昭和４４年５月
■指導　茂手木心護、大原照子、江上トミ他

■状態Ｂ
表紙に若干のスレ・キズ・軽微な角縁折れがあるものの中身は目立った汚れ・書き込みもなく読むのには支障のない状態です。
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■本について
婦人雑誌「主婦と生活」の付録として発行された１冊。
春にぴったりなおかずと子どもが喜ぶおべんとうやフレッシュな保存食などを紹介。
豪華な顔ぶれもこの時代ならでは♪

・材料別、今晩のお惣菜８６種
・季節の料理と家じゅうみんなのおべんとうカード
・お料理トラの巻
・共働き家庭の食事研究
・離乳食と幼児食
・若い家庭のおもてなし料理
・お料理の先生が公開するご自慢の常備菜
・おなじみ料理をおいしく作るコツ
・食欲を増進する季節の漬けもの
・やりくり料理のチエ
・おいしい汁ものを作るコツ
・からだの調子に合わせた献立と食事のアドバイス

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