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天然生活
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「これがないと一日が始まらない」13人が教えてくれた、おいしい朝ごはん
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片づけは十人十色、暮らしに合ったルールがあります。
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毎日やるから、毎日元気。特別なことではなく、ふだんの生活にコツがありました。
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どこで、どんな暮らしをしたいのか?まずは家族や友人と語り合うことが大切です
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まずは段取りを考える、それだけで無駄と無理を減らせます
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日常を慈しみ、おろそかにせず、ていねいに過ごす。そんな暮らしは、やっぱり楽しいのです。
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じっくりと読む、しっかり味わう。本も食事も時間を充実させてくれます
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家族や地域でつながることが「豊かさのコツ」なのかもしれません
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体は「ごはん」でできている。毎日のことだから栄養も、おいしいも大切です。
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